Die Ernährung komplett umstellen und nur noch Gesundes essen

Auswirkungen einer Ernährungsumstellung

Vom einen auf den anderen Tag die Ernährung komplett umstellen und nur noch Gesundes essen! Wie wirkt sich das auf den Körper aus? Und wieviel nimmt man ab?

Das haben wir mit eineiigen Zwillingen einen Monat lang getestet und wollten außerdem wissen, wie teuer und aufwändig es ist, sich plötzlich nur noch von Grünzeug und Co. zu ernähren.

Ernährung umstellen und gesund essen
Ernährung umstellen und gesund essen 00:06:33
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