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Lisas Hauptspeise: Rahmforelle mit Kräutersalat und Salzkartoffeln

Das perfekte Dinner
Das ist die Hauptspeise

Lisas Hauptspeise: Rahmforelle mit Kräutersalat und Salzkartoffeln

Zutaten (für 4 Personen)

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600 g Kartoffeln

4 Forellen

½ Zwiebel

½ Bund Petersilie

Koriander

Pfeffer

Salz

3 Becher Sahne

Dill

Zitronengras

Fenchel

Knoblauch

Butter

Für den Kräutersalat nach Saison, z.B.:

1 Bund Schnittlauch

1 Pck. Kresse

1 Handvoll gemischte Kräuter (z. B. Kerbel, Dill, Petersilie, Basilikum)

100 g Kopfsalat

Öl

Balsamicoessig

So wird's gemacht

Kartoffeln kochen. Backofen auf 200 Grad vorheizen. Forellen waschen und in eine ofenfeste Form legen. Die halbe Zwiebel und einen halben Strauch Petersilie hacken und damit den Fisch füllen. Forellen gut mit Pfeffer und Salz würzen.

Ca. 3 Becher Sahne in eine Schüssel geben. Korianderkörner in einer Pfanne ohne Fett rösten, bis ein süßer Duft entsteht und dann in einer Tasse mit dem Stößel zerstoßen. Den Koriander in die Sahne einrühren. Dazu kann man nun würzen mit Dill, Zitronengras, Fenchel und Knoblauch, dann gut verrühren.

100 gr. Butter in der Pfanne schmelzen und über die Fische geben, danach 3/4 der Sahnesauce darüber gießen. Fisch in den Ofen bei 160° Ober und Unterhitze. Kräutersalat wie man möchte, da ist alles erlaubt und genauso, wie man es würzt. Öl und Balsamicoessig vorzugsweise. Nach 15 Minuten die restliche Sahne über den Fisch gießen und noch 5 Minuten im Ofen lassen.

Michael hat Probleme mit Janas Dessert
00:00 | 01:31

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