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Das perfekte Promi Dinner

 

Muscheln im roten Meer

Zutaten
Zubereitung
Rezeptinfos
Nährwerte pro 100g
für Personen
Scampi 500 g
Tomaten passiert 400 ml
Öl 1 Schuss
Knoblauchzehe 2 Stk.
Schwierigkeitsgrad 1
Zubereitungszeit ca. 20 Minuten
Preiskategorie
kj (kcal) 288,696 (69)
Eiweiß 10.81g
Kohlehydrate 1.79g
Fett 1.99g

1 Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Scampi darin anbraten. Anschließend etwas Knoblauch, die passierten Tomaten und hinzufügen. Das Ganze zusammen gut erhitzen und nach Geschmack würzen. Dann anrichten.

Zu zweit pult sich's am schönsten

Roland Trettl und Gattin

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