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Bloss keinen Stress auf Reisen aufkommen lassen

Im Urlaub richtig entspannen statt unnötigen Stress aufbauen

Im Urlaub wollen die meisten mal richtig die Seele baumlen lassen, doch dann wird es doch stressig. Koffer packen, mit dem Auto zum Ferienort und dann die Pflichten im Urlaub: Das kann ganz schön viel Arbeit sein. Den Stress wollten die Urlauber zwar Zuhause lassen, aber entspannen ist nicht leicht. Wir haben den Stress-Test mit einer Familie gemacht und herausgefunden, wie lange es dauert bis man im stressfreien Urlaub ankommt. Dann folgt aber auch schon die nächste Bewährungsprobe, nicht zu viele Aktivitäten in die freie Zeit packen, denn damit wird wieder Stress aufgebaut. Der Stress-Coach gibt einfache Tipps, wie jeder ganz leicht entspannen kann.