„Goodbye Deutschland“-Auswanderer Steff Jerkel hat in nur 2,5 Monaten stolze 30kg abgenommen. Das sind sogar 10 Kilo mehr, als er ursprünglich abnehmen wollte. Wie er das geschafft hat und was der Auslöser für seine Extrem-Diät war, hat er uns verraten.
In nur 10 Wochen : "Goodbye Deutschland"-Auswanderer Steff Jerkel nimmt 30kg ab
Steff gewinnt Abnehm-Challenge
Alles begann vor 10 Wochen aus einer Laune heraus. Mit drei Freunden hat er bei einem Golf-Turnier gewettet: Wer bis zum 16.07. am meisten Gewicht verliert, gewinnt 10.000 Euro. Das Startgewicht des 52-Jährigen lag damals bei stattlichen 127 Kilogramm. „Es wurde gesundheitlich höchste Zeit. Die Knie spinnen, ich bekomme schlecht Luft und fühle mich immer müde. Von der Optik ganz zu schweigen.“
Neben dem gesundheitlichen, gab es noch einen optischen Anreiz für den Auswanderer: „Bevor ich nicht 20 Kilo abgenommen habe, gehe ich nicht mehr zum Friseur.“
Sein harter Weg zum Traumgewicht
Für Steff und seine Familie waren die letzten 10 Wochen kein Zuckerschlecken. Um sein Traumgewicht zu erreichen, zog er ein hartes Diät-Programm durch. In den ersten vier Wochen nahm er nur 500 bis 800 Kalorien zu sich. In der fünften Woche gab es nur Reis, in der danach nur Eiweiß. Seitdem ernährt er sich zu 70 Prozent von Eiweiß, zu 30 Prozent von Kohlenhydraten. Außerdem unterzog er sich einem Sportprogramm aus Padel-Tennis, einem Mix aus Squash und Tennis und Golf.
Extrem-Diät für den guten Zweck
Mit dem Preisgeld hat Steff etwas Besonderes vor. Mit den 10.000 Euro will er zwei Hunden aus einer Tötungsstation auf Mallorca ein neues Zuhause schenken und lebenslang deren Futter- und Tierarztkosten bezahlen. Damit will er zwei Familien, die sich keinen Hund leisten können, den Traum vom Haustier erfüllen.
Aber auch seine eigene Familie soll nicht leer ausgehen. Ein Teil des Geldes soll an Frau Peggy und die gemeinsame Tochter Josephine (4) gehen. „Die haben wirklich am meisten gelitten“ erzählt Steff.
Das große Wiegen
Am Wochenende war es dann so weit. Im Rahmen eines Golfturniers in Reit am Winkl kam es zum großen Wiegen. „Was viele für unmöglich hielten, hat er tatsächlich geschafft“, schreibt „Goodbye Deutschland“ auf Instagram. 30 Kilogramm hat er in 10 Wochen verloren und bringt jetzt nur noch 97kg auf die Waage.
Neben einem neuen Lebensgefühl bedeutet das für Steff jetzt vor allem eins – Schnipp, Schnapp, Haare ab!
