Viel wurde geschrieben und geredet über "Friss die Hälfte" als beste Möglichkeit, um einige Pfunde zu verlieren. Klar, wenn man nur die Hälfte isst, wird man eher ab- als zunehmen.

Doch Diät ist nicht gleich Diät und jede Frau spricht auf die mindestens 1.000 Diät-Möglichkeiten unterschiedlich an.

Deshalb ist es wichtig, seinen eigenen Diät-Typ zu kennen. Den können Sie hier ganz einfach herausfinden. Und dann wissen Sie auch, ob "FDH" für Sie eine Option ist oder nicht.