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Das perfekte Dinner

Rehrücken mit Artischocken und Spinat-Tomaten-Gemüse

Zutaten
Zubereitung
Rezeptinfos
Nährwerte pro 100g
für Personen
Für die Artischocken:
Bretonische Artischocken, groß 5 Stk.
Zwiebel, klein 1 Stk.
Thymian 2 Stiele
Weißwein 100 ml
Gemüsefond 1 l
Auberginensauce nach Hans Haas 5 EL
Butter 2 EL
Salz
Für das Spinat-Tomaten-Gemüse:
Spinat, geputzt 400 g
Ofentomaten, gehackt 3 EL
Lauchzwiebelringe 1 EL
Salz, Pfeffer, Muskat
Olivenöl 2 EL
Für den Rehjus:
Rehknochen 0,5 kg
Karotte, grob gewürfelt 200 g
Knollensellerie, grob gewürfelt 200 g
Lauch, grob gewürfelt 200 g
Zwiebel, grob gewürfelt 1 Stk.
Tomatenmark 1 EL
Demi Glace 1 EL
Loorbeerblätter 3 Stk.
Kalbsfond 1 l
Salz, Pfeffer
Öl zum Anbraten
Für den Rehrücken:
Rehrücken 600 g
Olivenöl
Wildgewürz 2 EL
Salz, Pfeffer
Öl oder Butterschmalz zum Anbraten
Schwierigkeitsgrad 3
Zubereitungszeit ca. 1680 Minuten
Preiskategorie
kj (kcal) 313,8 (75)
Eiweiß 7.72g
Kohlehydrate 1.12g
Fett 4.22g

1 Den Rehrücken abbrausen, trockentupfen und ggf. Silberhaut entfernen. Mit dem Olivenöl einpinseln und dem Wildgewürz einreiben, in Alufolie einschlagen und mindestens einen Tag an einem kühlen Ort ruhen lassen.

2 Für die Artischockenböden von den Artischocken die Stiele abschneiden, alle Blätter bis zum Heu abzupfen, das Heubett vorsichtig abtrennen und den Artischockenboden mit dem Messer rundum säubern. Den Boden in ein Gefäß mit Zitronenwasser geben, damit sie nicht anlaufen. Die Zwiebel in feine Ringe schneiden. Die Butter in einem mittelgroßen Topf erhitzen und die Zwiebelringe darin angehen lassen. Mit dem Weißwein ablöschen, den Thymian zugeben und kurz einkochen lassen. Den Fond angießen, die Artischockenböden zugeben und bei milder Hitze weich garen. Anschließend abtropfen lassen und beiseitestellen.

3 Für den Rehjus die Knochen kurz abbrausen und trocknen. In einem schweren Topf das Öl erhitzen und die Knochen darin scharf anbraten, bis Röststoffe entstehen. Dann Karotte, Sellerie, Lauch und Zwiebel zugeben und gut angehen lassen. Das Tomatenmark zufügen und scharf anrösten. Mehrfach mit wenig Fond angießen und einreduzieren lassen, damit sich die Röststoffe vom Topfboden lösen. Dann den restlichen Fond zugeben, Demi Glace und Lorbeerblätter hinzufügen und mit Backpapier zugedeckt ca. 1,5-2 Stunden leise köcheln lassen. Die Knochen entfernen, Gemüse und Sauce durch einen Spitzsieb drücken und in eine Sauteuse umfüllen. Bei niedriger Hitze leise auf ca. die Hälfte einköcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

4 Den Rehrücken abtupfen und in wenig Öl/Butterschmalz rundum scharf anbraten. Im vorgeheizten Ofen bei 120 Grad ca. 10-15 Minuten garen, bis die gewünschte Garstufe erreicht ist. Das Fleisch sollte innen rosa, aber nicht roh sein. Das Fleisch in Alufolie einschlagen und nachziehen lassen. Währenddessen die Artischockenböden salzen und in einer großen Pfanne in zerlassener Butter mehrfach wenden, bis sie etwas Farbe annehmen und warm sind. Den feuchten Spinat in einer großen Pfanne mit etwas Olivenöl geben und bei mittlerer Hitze garen, bis er zusammenfällt. Die gehackten Ofentomaten und Lauchzwiebel zugeben, mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Den Rehjus und die Auberginensauce erwärmen.

5 Zum Anrichten den Artischockenboden auf Krepp kurz abtropfen lassen, in die Mitte des Tellers geben und einen EL Auberginensauce darauf verteilen. Das Spinat-Tomaten-Gemüse kreisförmig verteilen. Den Rehrücken schräg in Medaillons schneiden und auf dem Artischockenboden anrichten. Fleisch und Gemüse mit dem Jus nappieren.

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