Das große Finale auf Rügen und Stralsund wird spannend – aber dennoch tiefenentspannt. Darauf legt Yogalehrer Frithjof nämlich größten Wert. So schnell bringt den 48-Jährigen nichts aus der Ruhe – auch kein perfektes Final-Dinner. Er will seinen Gästen in seinem lauschigen Heim die Vorzüge der indischen Küche näherbringen. Der vegetarischen, indischen Küche versteht sich. Dafür bekommt Frithjof extra professionelle Hilfe von einem Facharzt für ayurvedische Heilkunst. Dann kann ja eigentlich nichts mehr schief gehen.

Wer wissen möchte, wie und wo Frithjof seine innere Ruhe gefunden hat, erfährt es in diesem Video.

Habt ihr schon einmal einem ayurvedischen Koch über die Schulter geschaut? Auf TVNOW könnt ihr das tun – dort findet ihr die komplette Folge.