Das perfekte Dinner
Filet vom Rotbarsch mit Rosmarin-Kartoffeln und Rosmarin-Tomaten, dazu eine Dillsoße
Zutaten
für
Personen
| Rotbarschfilet | 5Stk. |
| Rosmarin | 1Strauch |
| Kartoffeln klein | 500g |
| Olivenöl | 3EL |
| Salz, Pfeffer | |
| Dill | 1Bund |
| Butter | 30g |
| Sahne | 250ml |
| Mehl | 30g |
| Cocktailtomaten | 15Stk. |
Rezeptinfos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | 105 Min. |
| Preiskategorie | € € € |
Nährwert pro 100 g
| kj (kcal) | 975 kJ (233 kcal) |
| Eiweiß | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 12,1 g |
| Fett | 19,8 g |
Zubereitung
Kartoffeln waschen, in zwei Hälften schneiden und auf einem Backblech verteilen. Rosmarin abzupfen, zerkleinern und auf die Kartoffeln verteilen. Mit Salz und Pfeffer würzen und die Kartoffeln mit Olivenöl beträufeln. Für 45 min bei 180 Grad in den Backofen geben.
Währenddessen die Cocktailtomaten waschen und in einer Pfanne mit Rosmarin andünsten.
Danach ein Bund Dill mit Butter in einem Topf auf Stufe 3 andünsten, Sahne dazugeben und mit Salz und Pfeffer nach Belieben würzen. Mit einer Mehlschwitze andicken, wenn die Soße zu wässrig aussieht.
Zu Guter Letzt wird das Rotbarschfilet in die Pfanne gegeben und jeweils beidseitig 2 min angebraten.
Alle Zutaten auf einem großen Teller anrichten.