Das perfekte Dinner

Fisch mit Karottenstampf und Pilzen

Zutaten

für Personen
Für den Karottenstampf:
Für den Karottenstampf:
Möhren violett 2kg
Rinderfond 1Liter
Muskat 1Prise
Butter 100g
Salz und Pfeffer
Für den Fisch:
Für den Fisch:
Kabeljaufilets (a 150 g mit Haut) 5Stk.
Thymianzweige 2Stk.
Butter 50g
Olivenöl 3EL
Mehl
Salz und Pfeffer
Für die Beurre Blanc:
Für die Beurre Blanc:
Weißwein 300ml
Creme fraiche 3EL
Butter 70g
Sahne 200ml
Lorbeerblätter (getrocknet) 2Stk.
Salz und Pfeffer
Für die Pilze:
Für die Pilze:
Shimeji Pilze 500g
Butter 50g
Thymianzweig 1Stk.
Salz und Pfeffer

Rezeptinfos

Schwierigkeitsgrad mittel
Zubereitungszeit 70 Min.
Preiskategorie € € €

Nährwert pro 100 g

kj (kcal) 975 kJ (233 kcal)
Eiweiß 0,6 g
Kohlenhydrate 1,5 g
Fett 24,1 g
Rezept: Fisch mit Karottenstampf und Pilzen

Zubereitung

Für den violetten Karottenstampf, werden 2 kg violette Möhren geschält und in grobe Stücke geschnitten, parallel wird ein Topf mit dem 1 l Rinderfond zum Kochen gebracht.

Die Möhren werden nun in einen Dampfgarer-Aufsatz über dem Rinderfond für ca. 25 Minuten gedämpft.

Nachdem die Karotten nun 25 Minuten gedämpft worden sind, werden diese in einem separaten Topf gegeben. Den Fond nicht entsorgen.

Anschließend werden die Karotten mit einem Stabmixer zu einem Stampf verarbeitet, sodass sich noch feine Stücke der Karotte erkennen lassen.

Nun gibt man ca. 100 ml des Rinderfonds unter den Stampf. Mit Salz und Pfeffer wird das ganze abgeschmeckt.

Am Ende, um dem Stampf noch die gewisse Butternote zu geben, werden noch ca. 100 g Butter untergerührt.

Für die Beurre Blanc werden 600 ml Fischfond mit 300 ml Weißwein und zwei Lorbeerblättern auf ca ¼ eingekocht bzw. reduziert.

Sofern dieses geschehen ist, werden nun die Creme Fraiche und die Sahne in den reduzierten Fisch-Wein-Fond gegeben und kurz aufgekocht.

Nun müssen die Lorbeerblätter entfernt werden. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Mit einem Stabmixer wird nun die Butter in die Sauce eingerührt, bis eine schaumige und cremige Konsistenz erreicht worden ist (zügig servieren).

Das Kabeljaufilet muss kurz meliert werden und wird nur mit Salz und Pfeffer von allen Seiten gewürzt.

In die heiße Pfanne kommt ein großer Stich Butter und das Olivenöl mit Thymianzweigen.

Das Filet wird auf der Hautseite für ca. 4 Minuten angebraten und gelegentlich mit Butter ummantelt.

Nach 4 Minuten das Filet vorsichtig wenden und vom Herd nehmen.

Nun das Filet noch ca. 2 min in der Pfanne ziehen lassen.

Parallel werden die Pilze mit der Butter in der Pfanne ca. 3 min angebraten und mit Salz und Pfeffer abgeschmeckt.