Süßkartoffel mit Avocadocreme und Kichererbsen

Rezeptbild
Schwierigkeitsgrad
einfach
Zubereitungszeit
60 Min.
Preiskategorie
€€

Zutaten

Für Personen
Süßkartoffeln
Kichererbsen
Avocados
Knoblauchzehe
Creme fraiche
Fetakäse
Zwiebel rot
Zitronensaft
Rucola
Olivenöl
Salz und Pfeffer
Raz El Hanout / Gewürzmischung

Zubereitung

Den Backofen auf 200 °C vorheizen. Die Süßkartoffeln halbieren und die Schnittflächen mit Olivenöl bestreichen. Die Süßkartoffelhälften mit der Schnittfläche nach oben auf ein Backblech legen und je nach Dicke 30–40 Minuten im Ofen backen.

In der Zwischenzeit die Avocadocreme zubereiten. Dafür das Fruchtfleisch der Avocados in eine Schüssel geben. Die Knoblauchzehe pressen und hinzufügen. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen und die Avocado mit einer Gabel oder einem Stampfer zerdrücken. Zum Schluss die Crème fraîche unterrühren und die Creme gegebenenfalls nochmals abschmecken.

Die Kichererbsen unter fließendem Wasser abspülen. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, die Kichererbsen darin anbraten und mit Raz el Hanout würzen.

Sobald die Süßkartoffeln weich sind, aus dem Ofen nehmen und mit einer Gabel jeweils eine kleine Mulde hineindrücken. Die Avocadocreme auf den Süßkartoffeln verteilen, die Kichererbsen daraufgeben und jeweils eine Handvoll Rucola darüberlegen. Zum Schluss mit zerbröseltem Feta und Zwiebelwürfeln garnieren.