Surf 'n' Turf auf kaltem Graupensalat

Rezeptbild
Schwierigkeitsgrad
einfach
Zubereitungszeit
0 Min.
Preiskategorie

Zutaten

Für Personen

Für das Surf (Schrimps)

Schrimps
Sesamöl
Sojasoße
Ingwer
Knoblauchzehe

Für das Pfefferöl (zum Surf)

Thymian
Pfefferkörner grün eingelegt
Olivenöl

Für das Turf (Rind)

Flanksteak

Für das Ketchup (zum Turf)

Knoblauchzehe
Öl
Chili
Zwiebeln
Tomaten getrocknet
Tomatenmark
Puderzucker
Rotwein
Apfel
Tomaten
Salz
Pfeffer
Balsamicoessig

Für den kalten Graupensalat

Butter
Schalotten
Graupen
Brühe
Paprika gelb
Zucchini
Lauch
Ruccola
Salz
Pfeffer
Essig
Öl

Zubereitung

Schrimps

Schrimps putzen, mit Sesamöl, Sojasoße, grob gehacktem Ingwer und Knoblauch marinieren und kaltstellen.

Öl für Schrimps

Grüne Pfefferkörner grob zerquetschen, Thymianblätter von den Ästen zupfen und in die Schüssel geben. Mit Öl auffüllen und durchziehen lassen.

Flanksteak

Das Flanksteak waschen und von großen Fettstücken und Silberhaut befreien. Eine Stunde vor dem Grillen bei Zimmertemperatur akklimatisieren lassen.

Ketchup für Flanksteak

Geschälten Knoblauch mit Öl in einem Topf goldbraun anbraten. Zwiebeln und Chili hinzufügen und glasig andünsten. Puderzucker und Tomatenmark mit in den Topf geben und kurz karamellisieren. Mit Rotwein ablöschen und etwas reduzieren. Die restlichen Zutaten grob gehackt hinzufügen und bei kleiner bis mittlerer Hitze ca. 30 Minuten köcheln lassen. Danach mit dem Pürierstab zu einem Ketchup zerkleinern. Mit Salz, Pfeffer und Essig abschmecken.

Graupensalat

Schalotten klein hacken und mit Butter in einem Tropf anschwitzen. Die Graupen hinzugeben und immer wieder mit Brühe wie bei einen Risotto ca. 30 Minuten köcheln lassen. Stetig umrühren und bei Bedarf wieder etwas Brühe nachgießen. In der Zwischenzeit Paprika, Zucchini und Lauch in feine Streifen schneiden und in einer Pfanne anbraten. Das Graubenrisotto und angebratene Gemüse vermengen und abkühlen lassen. Vor dem servieren wie einen Salat mit Salz, Pfeffer, Essig und Öl abschmecken.

Grillen

Das Flankteak bei direkter, starker Hitze Medium ca. 6-8 Minuten anbraten. Die Schrimps bei direkter, starker Hitze ca. 4-5 Minuten durchbraten.

Anrichten

Auf dem Teller den Ruccola sternförmig als Bett dekorieren. Darauf etwas Graupensalat legen und die gegrillten Schrimps und Flanksteakstreifen anrichten. Das Pfefferöl über die Schrimps träufeln. Das Ketchup dünn auf das Flanksteak streichen. Etwas frischen Pfeffer und Salz aus der Mühle darüber.