Das perfekte Dinner
Pflücksalat mit Bärlauchtarte
Zutaten
| Pflücksalat | |
|---|---|
| Pflücksalat | |
| Salatmischung | 150g |
| Erdbeeren | 250g |
| Schalotte | 1kl. |
| Naturjoghurt | 100g |
| Orangensaft | 3EL |
| Zitronensaft | 2TL |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| Zucker | 1Pr |
| Bärlauchtarte | |
| Bärlauchtarte | |
| Mehl | 150g |
| Butter | 75g |
| Parmesan gerieben | 40g |
| Cocktailtomaten | 250g |
| Zwiebeln rot | 2Stk. |
| Olivenöl | 1TL |
| Bärlauch | 1Bd |
| Frischkäse | 250g |
| Milch | 150ml |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| Muskatnuss |
Rezeptinfos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | 65 Min. |
| Preiskategorie | € € € |
Nährwert pro 100 g
| kj (kcal) | 105 kJ (25 kcal) |
| Eiweiß | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 5,7 g |
| Fett | 0,1 g |
Zubereitung
Pflücksalat
Salatmischung waschen, trocknen und evtl. kleinzupfen. Erdbeeren waschen, trocken tupfen, entkelchen und halbieren.
Die Schalotte schälen, sehr klein würfeln und mit Joghurt, Orangen- und Zitronensaft verrühren. Salatsauce mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Salatmischung und Erdbeeren mit der Joghurtsauce mischen und anrichten.
Bärlauchtarte
Für den Teig Mehl mit Butter, Parmesan und nach Bedarf mit wenig kaltem Wasser zügig verkneten bis der Teig geschmeidig ist. In der Frischhaltefolie ca. 30 Minuten kalt stellen. Quicheform (26 cm Form) mit Butter auspinseln.
Inzwischen für den Belag Tomaten waschen und halbieren. Zwiebeln schälen, halbieren und in Streifen schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebeln darin glasig dünsten. Salzen, pfeffern und beiseite stellen. Bärlauch waschen, putzen, trocken schütteln und in Streifen schneiden. Frischkäse mit Milch und Eiern glattrühren. Bärlauch zufügen und mit Salz, Pfeffer und frisch geriebenem Muskat würzen.
Teig ausrollen und Form damit auskleiden, Zwiebeln darauf verteilen und Eierguss darübergeben. Mit Tomaten belegen und im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad (Umluft 180 Grad; Gas Stufe 3) 40–45 Minuten goldbraun backen.